Riscos principais

• Queimaduras por contacto com o aquecedor, as pedras ou superfícies interiores quentes.
• Stresse térmico: desidratação, tonturas ou desmaios por exposição prolongada ao calor.
• Incêndio devido à proximidade de materiais combustíveis ou ao uso de óleos ou essências inflamáveis.
• Risco elétrico em equipamentos ligados à rede em ambientes húmidos.
• Salpicos e queimaduras por vapor ao deitar água sobre as pedras quentes.
• Escorregadelas e quedas devido a pavimentos molhados.
• Intoxicação por monóxido de carbono em saunas com aquecedor a lenha e ventilação insuficiente.
• Choques ou quebra de vidro devido a impactos contra portas ou painéis envidraçados.

Utilização segura

• Leia e siga as instruções do fabricante antes da primeira utilização.
• Não toque nem cubra o aquecedor; mantenha uma distância de segurança e utilize as proteções fornecidas.
• Controle a temperatura e a duração; comece com sessões curtas, faça pausas e beba água.
• Evite álcool e substâncias que alterem a perceção do calor ou a pressão arterial.
• Ao adicionar água, faça-o em pequenas quantidades e com o braço estendido para evitar salpicos; não deite óleos, álcool nem líquidos inflamáveis sobre as pedras.
• Se tiver tonturas ou se sentir mal, saia com calma e refresque-se.
• Use uma toalha sobre o banco e retire joias ou objetos metálicos que se possam aquecer.
• Mantenha a zona do aquecedor livre de toalhas, madeira ou outros materiais combustíveis.
• Assegure uma ventilação adequada e não obstrua grelhas ou entradas e saídas de ar.
• Não deixe a sauna a funcionar sem supervisão; desligue-a ou desconecte-a após cada utilização.
• A instalação e ligação elétrica do equipamento e do aquecedor deve ser efetuada por pessoal qualificado.
• Nos modelos a lenha, utilize combustível adequado, mantenha a porta da câmara de combustão fechada durante a utilização e assegure uma correta evacuação dos fumos.

Armazenamento e manutenção

• Após cada sessão, areje o interior e deixe secar para evitar humidade e bolor.
• Limpe bancos, encostos e pavimentos com um pano macio e produtos não abrasivos.
• Verifique periodicamente a parafusaria, dobradiças, puxadores e painéis de vidro; perante folgas ou fissuras, não utilize a sauna até as resolver.
• Confirme que cabos, fichas e controlos não apresentam danos visíveis; perante anomalias, interrompa a utilização.
• Mantenha desimpedida a zona do aquecedor e remova cotão ou resíduos que possam arder.
• Em aquecedores a lenha, retire as cinzas apenas quando estiverem frias, num recipiente metálico, e não armazene combustível dentro da cabine.
• Se a sauna for exterior, proteja-a da chuva direta e permita a circulação de ar para evitar condensações.
• Para instalações com combustão, é recomendável dispor de um detetor de monóxido de carbono em bom estado e verificá-lo regularmente.
• Se o produto for portátil ou desmontável, guarde-o seco, limpo e num local ventilado, afastado de calor e de humidade extrema.

Restrições de utilização

• Não adequado para crianças pequenas; os menores só devem utilizá-la com supervisão contínua e limites de tempo e temperatura adequados.
• Não recomendável para pessoas com problemas cardiovasculares, hipertensão não controlada, perturbações respiratórias, epilepsia, febre, desidratação ou durante a gravidez, salvo indicação médica expressa.
• Evite o seu uso imediatamente após comer em excesso ou após exercício intenso sem se ter reidratado e arrefecido.
• Não utilize a sauna se tiver consumido álcool, drogas ou medicamentos que afetem a termorregulação.
• Não introduza aerossóis, dissolventes, produtos de limpeza, têxteis ou outros materiais inflamáveis na cabine.
• Evite sessões a sós se tiver antecedentes de tonturas ou desmaios.
• Não utilize dispositivos elétricos não aptos para ambientes quentes e húmidos dentro da cabine.