Rischi principali

• Cadute, scivolamenti o perdita di equilibrio durante l’uso di palloni, rulli, dischi scorrevoli o su pavimenti lisci.
• Urti dovuti al contraccolpo o alla rottura di bande elastiche ed elastici quando vengono rilasciati sotto tensione.
• Scoppio o sgonfiaggio improvviso di palloni e cuscini instabili per eccesso di gonfiaggio, usura o contatto con bordi affilati.
• Sovraccarichi muscolari, distorsioni o dolore dovuti a tecnica inadeguata, resistenze eccessive o affaticamento.
• Pizzicamenti a mani o pelle con anelli, rulli o fibbie.
• Irritazioni o allergie dovute ai materiali (ad es., lattice) o a sudore e sporco accumulati.
• Inciampi causati da accessori lasciati a terra o da cinghie allentate.
• Scivolamenti dovuti a tappetini bagnati o con scarso grip.

Uso sicuro

• Controlla ogni accessorio prima dell’uso; non utilizzare bande screpolate, palloni con perdite, tappetini troppo lisci o elementi deformati.
• Scegli la resistenza o la misura adeguata al tuo livello e progredisci gradualmente.
• Ancora le bande solo a punti fissi, stabili e lisci; tienile lontane dal viso e non rilasciarle sotto tensione.
• Lavora su una superficie stabile e antiscivolo; asciuga mani e tappetino durante la sessione.
• Gonfia palloni e cuscini seguendo le indicazioni del produttore; evita il gonfiaggio eccessivo e il contatto con oggetti appuntiti.
• Controlla il movimento: evita strattoni bruschi e ampiezze forzate; privilegia l’allineamento e una respirazione fluida.
• Lascia spazio libero intorno e riponi gli accessori che non stai usando per evitare urti o inciampi.
• Togli anelli e orologi che possano tagliare gli elastici o impigliarsi; raccogli i capelli lunghi.
• Interrompi l’esercizio in caso di dolore acuto, capogiri o formicolio. In gravidanza, con lesioni o condizioni mediche, adatta la pratica ed evita posizioni scomode.

Conservazione e manutenzione

• Riponi gli accessori puliti, asciutti e aerati; evita la luce solare diretta, l’umidità e il calore estremo.
• Pulisci tappetini, palloni e rulli con un panno umido e sapone neutro; asciugali bene prima di riporli.
• Tieni le bande elastiche lontane da oli, creme, alcol o solventi che deteriorano il materiale.
• Arrotola le bande senza nodi né tensione e proteggile da sfregamenti e tagli.
• Controlla periodicamente usura, crepe o deformazioni e sostituisci l’accessorio se presenta danni o perdita di aderenza.
• Verifica e regola la pressione di palloni e cuscini secondo le indicazioni del produttore; evita pompe o valvole incompatibili.
• Conserva gli accessori fuori dalla portata di bambini e animali domestici per evitare usi impropri o morsi.

Restrizioni d’uso

• Non sono giocattoli né attrezzature di sospensione; non usarli per appendersi, sollevare carichi, arrampicarsi o sostenere il peso corporeo in modo statico.
• Non utilizzare bande, anelli o cinghie vicino al viso o agli occhi e mai sotto tensione se ci sono persone nelle vicinanze.
• Non usare gli accessori su superfici bagnate, polverose, unte o vicino a spigoli affilati.
• Evita calzature o oggetti con spigoli che possano danneggiare elastici, palloni o tappetini.
• Non utilizzare il prodotto se è danneggiato, eccessivamente usurato o se noti perdite d’aria negli articoli gonfiabili.
• Uso da parte di minori solo sotto la supervisione di un adulto.
• Se hai un’allergia nota al lattice o ad altri materiali, scegli alternative adeguate ed evita il contatto cutaneo.
• Se sei principiante o ti stai riprendendo da una lesione, limita gli esercizi instabili o ad alto carico fino ad avere sufficiente controllo; valuta la supervisione di un istruttore qualificato.