Rischi principali

• Schiacciamenti di dita e mani durante il montaggio o la rimozione dei dischi dall'asse o dal supporto.
• Caduta del disco o ribaltamento del bilanciere per carico sbilanciato.
• Scivolamento dei dischi se non si impiegano collarini/fermi adeguati o se il diametro non è compatibile.
• Urti a piedi e gambe durante il trasporto o il cambio dei dischi.
• Danni al pavimento e rumore elevato lasciandoli cadere dall'alto.
• Tagli o abrasioni dovuti a bordi danneggiati, bave o inserti allentati.
• Lesioni alla schiena sollevando dischi da terra con tecnica inadeguata.
• Perdita di presa a causa di sudore, polvere o magnesite sulle mani o sulla superficie del disco.
• Scivolamenti durante l'allenamento su superfici bagnate o instabili.

Uso sicuro

• Verifica la compatibilità del diametro dell'asse e la portata dell'attrezzatura prima di caricare.
• Ispeziona ogni disco prima dell'uso: crepe, deformazioni, rivestimento sollevato o inserti allentati.
• Carica e scarica in modo simmetrico e progressivo su entrambi i lati del bilanciere.
• Fissa sempre i dischi con collarini o fermi in buono stato.
• Afferra i dischi per i bordi o per le maniglie, mantenendo le dita lontane dalle zone di schiacciamento.
• Mantieni l'area di lavoro sgombra e lascia uno spazio di sicurezza intorno a te.
• Quando sposti i dischi, fletti le ginocchia e mantieni la schiena neutra; evita rotazioni brusche con il carico.
• Usa calzature chiuse e stabili; asciuga mani e dischi per migliorare la presa.
• Non lasciare né far cadere i dischi dall'alto, a meno che sia previsto sia per i dischi sia per il pavimento.
• Nei sollevamenti molto impegnativi, può essere prudente avere un compagno che supervisioni.

Conservazione e manutenzione

• Riponi i dischi su rack o supporti dedicati, collocando i più pesanti ai livelli bassi.
• Non impilare eccessivamente né su superfici inclinate; evita torri instabili.
• Conservali in un luogo asciutto e ventilato; rimuovi sudore, polvere o magnesite dopo l'uso.
• Se si bagnano, asciugali completamente; l'umidità prolungata può favorire corrosione o deterioramento del rivestimento.
• Evita l'esposizione prolungata al sole diretto o a temperature estreme.
• Controlla periodicamente lo stato generale e ritira dall'uso i dischi con crepe, giochi o rivestimento scollato.
• Puliscili con un panno morbido e sapone neutro; evita solventi o prodotti abrasivi.
• Per trasportarli, usa carrelli oppure afferrali con entrambe le mani vicino al corpo; non lasciarli rotolare a terra.

Restrizioni d'uso

• Non utilizzare i dischi come gradino, cuneo, martello o come supporto per oggetti pesanti.
• Non modificare, forare né aggiungere accessori non previsti dal produttore.
• Non usare i dischi con bilancieri, assi o macchine danneggiati o incompatibili.
• Evita l'uso su pavimenti bagnati, irregolari o vicino a bordi da cui possano cadere.
• Non effettuare lanci o cadute dall'alto con dischi non progettati per questo né su pavimenti non idonei.
• Tienili fuori dalla portata dei bambini; non sono un giocattolo.
• Non utilizzarli se sei sotto l'effetto di alcol, droghe o in condizioni di estrema stanchezza.
• Se compaiono dolore, capogiri o intorpidimento durante l'uso, interrompi l'attività e riposa.
• Evita di usarli all'aperto sotto la pioggia o quando le superfici sono scivolose.