Principaux risques

• Chutes ou trébuchements en montant, en descendant ou en cas de perte d’équilibre avec la bande en mouvement.
• Coincement des doigts, des lacets, des vêtements ou des cheveux dans la bande ou les rouleaux.
• Brûlures par frottement en cas de contact avec la bande en mouvement après une chute.
• Effort excessif, déshydratation, étourdissements ou malaises cardiovasculaires liés à un entraînement inadapté.
• Impact ou entraînement vers l’arrière en l’absence d’un espace libre derrière l’appareil.
• Risque électrique dû à des câbles endommagés, à des prises inadaptées ou à des déversements de liquides sur la console.
• Danger pour les enfants et les animaux de compagnie en cas d’activation accidentelle ou de proximité pendant l’utilisation.
• Vibrations et bruit pouvant causer des désagréments en cas d’utilisation prolongée.

Utilisation en toute sécurité

• Lisez les instructions du fabricant avant la première utilisation et familiarisez-vous avec le bouton d’arrêt et la clé/le clip de sécurité.
• Portez des chaussures de sport fermées et lacées, des vêtements ajustés et attachez vos cheveux ; retirez les bijoux ou accessoires amples.
• Installez le tapis sur une surface stable et laissez une zone dégagée, en particulier derrière l’appareil.
• Montez et descendez uniquement lorsque la bande est à l’arrêt ; commencez à basse vitesse et augmentez progressivement. Utilisez les barres d’appui pour vous stabiliser au début.
• Regardez devant vous et évitez les distractions ; n’utilisez pas votre téléphone ni ne lisez lorsque la bande est en mouvement.
• Hydratez-vous et arrêtez-vous si vous ressentez une douleur, des étourdissements, des picotements, un essoufflement inhabituel ou des palpitations irrégulières.
• Gardez les mains sèches et éloignez les liquides de la console et du cordon d’alimentation.
• Branchez l’appareil sur une prise en bon état et évitez les rallonges ou multiprises surchargées.

Stockage et entretien

• Placez le tapis dans un endroit sec, ventilé et à l’abri de l’humidité et des sources de chaleur. Ne l’utilisez pas en extérieur.
• Débranchez toujours avant de nettoyer ou d’effectuer des réglages. Retirez et rangez la clé de sécurité après utilisation.
• Nettoyez régulièrement la bande et les surfaces pour éliminer la poussière, la sueur et les résidus susceptibles de provoquer des glissades ou des obstructions.
• Vérifiez périodiquement la visserie, les barres d’appui, le cordon d’alimentation et l’état de la bande ; cessez l’utilisation en cas de bruits, vibrations ou dommages inhabituels.
• Lubrifiez et recentrez la bande en suivant les indications du fabricant ; évitez les réglages improvisés.
• Ne couvrez pas les grilles ni les zones de ventilation et laissez de l’espace pour la circulation de l’air.
• S’il est pliable, actionnez le système de verrouillage lors de l’abaissement ou du relevage et gardez les mains éloignées des charnières. Utilisez les roulettes pour le déplacer avec précaution.

Restrictions d’utilisation

• Non adaptée aux enfants ; les adolescents uniquement sous surveillance directe. Tenez enfants et animaux à l’écart pendant le fonctionnement.
• N’utilisez pas le tapis si vous êtes sous l’effet de l’alcool, de drogues ou de médicaments provoquant de la somnolence ou diminuant les réflexes.
• Évitez de l’utiliser pieds nus, en chaussettes ou avec des sandales ; portez toujours des chaussures de sport adaptées.
• Ne l’utilisez pas en cas de dommages visibles, d’odeur de brûlé, d’étincelles ou de fonctionnement irrégulier.
• Ne couvrez pas la machine et ne placez pas d’objets sur la bande ou la structure pendant l’utilisation.
• Respectez les limites et recommandations du fabricant (poids maximal, vitesse, utilisation continue).
• Les personnes enceintes, présentant des blessures récentes ou des affections cardiovasculaires devraient consulter un professionnel de santé avant de l’utiliser ou d’en augmenter l’intensité.