Principaux risques

• Fatigue oculaire, sécheresse oculaire et maux de tête dus à une exposition prolongée aux écrans.
• Lésions dues aux efforts répétitifs aux mains et aux poignets, ainsi que des douleurs au dos ou au cou liées à une posture inadéquate.
• Vertiges, nausées ou désorientation causés par des mouvements rapides à l’écran, la 3D ou la réalité virtuelle.
• Épisodes liés à la photosensibilité chez les personnes prédisposées (convulsions, vision floue).
• Lésions auditives dues à l’utilisation d’écouteurs ou de haut-parleurs à volume élevé.
• Trébuchements, chocs ou chutes lors de jeux avec mouvement ou en réalité virtuelle dans des espaces non dégagés.
• Exposition à des contenus inadaptés à l’âge, interactions en ligne non souhaitées et achats intégrés accidentels.
• Détérioration ou dysfonctionnement des disques/cartouches en cas de mauvaise manipulation ; risque d’ingestion de petites pièces par de jeunes enfants.
• Surchauffe de l’appareil si les grilles d’aération sont obstruées pendant des sessions prolongées.

Utilisation en toute sécurité

• Réglez la luminosité et le contraste, maintenez une distance confortable de l’écran et faites des pauses fréquentes.
• Adoptez une posture neutre avec soutien du dos, gardez les poignets détendus et alternez les périodes de jeu avec des pauses et des étirements légers.
• En cas de douleur, de picotements, de vision floue, de vertiges ou de nausées, interrompez le jeu et ne reprenez que lorsque vous vous sentez bien.
• Utilisez un volume modéré et, si possible, activez des limites de volume sur l’appareil.
• Jouez dans une zone dégagée ; pour les jeux avec mouvement ou en VR, retirez les obstacles, utilisez les dragonnes des manettes si elles existent et maintenez une distance avec les meubles et les personnes.
• Profitez des options d’accessibilité, de confort et de réduction des effets visuels si le jeu en propose afin de réduire les sensations de vertige.
• Dans les jeux en ligne, paramétrez la confidentialité, limitez le chat avec des inconnus et désactivez ou protégez par code PIN les achats intégrés.
• Ne jouez pas en conduisant, en marchant dans la rue ou dans des situations nécessitant une attention constante.
• Veillez à ne pas couvrir les grilles d’aération de l’appareil et placez-le sur une surface stable.

Stockage et entretien

• Rangez les disques et cartouches dans leur étui, à l’abri de la chaleur, de l’humidité et de la lumière directe du soleil afin d’éviter les déformations ou les rayures.
• Nettoyez-les avec un chiffon doux et sec ; évitez les produits abrasifs ou les solvants.
• Conservez les codes de téléchargement et les identifiants de compte en lieu sûr ; activez la vérification en deux étapes lorsque c’est possible.
• Mettez à jour le jeu et l’appareil dès que des correctifs sont disponibles afin d’améliorer la stabilité et la sécurité.
• Gardez les jeux et accessoires hors de portée des jeunes enfants et des animaux de compagnie pour prévenir toute ingestion ou tout dommage.
• Protégez l’appareil de la poussière et des obstructions de ventilation ; évitez de le couvrir pendant l’utilisation.
• Sauvegardez régulièrement vos parties si la plateforme le permet.

Restrictions d’utilisation

• Respectez la classification par âge et le contenu recommandé de chaque jeu.
• Les mineurs doivent jouer sous supervision, avec des limites de temps adaptées et des contrôles parentaux actifs.
• Il n’est pas recommandé de jouer si vous êtes très fatigué, malade ou sous l’influence de l’alcool ou d’autres substances.
• Si vous avez des antécédents d’épilepsie photosensible ou d’autres troubles de sensibilité aux lumières clignotantes, prenez des précautions supplémentaires et consultez un professionnel de santé avant de jouer.
• Interrompez immédiatement en cas de convulsions, d’évanouissements, de douleurs intenses ou de perte de vision, et consultez un médecin.
• Évitez l’utilisation d’écouteurs à volume élevé chez les enfants et limitez l’exposition continue au son.
• Pour les jeux avec mouvement ou en VR, évitez leur utilisation sur des balcons, près des escaliers ou sur des surfaces instables.