Risques principaux

• Impacts dus à des rebonds imprévus pouvant atteindre le visage, les yeux ou les doigts.
• Blessures aux mains, aux poignets, aux épaules ou aux chevilles dues à une technique inadaptée ou à une intensité excessive lors des frappes.
• Pincements et coincements au niveau des charnières, des goupilles, des ressorts, des élastiques tendus ou des points de réglage.
• Basculement ou déplacement de structures autoportantes et arrachement des ancrages muraux ou au plafond.
• Glissades et chutes dues à des surfaces glissantes, à des câbles ou à des feuilles éparses, ou à des fuites de bases lestées.
• Coups accidentels portés à des tiers, des animaux de compagnie, du mobilier, des véhicules ou des vitrages à proximité.
• Abrasions et irritations cutanées dues aux frottements répétés avec des surfaces ou des sangles.
• Risque lié à une libération brusque de la tension lors du réglage, du pliage ou du changement d’angle de l’équipement.

Utilisation en toute sécurité

• Choisissez une zone spacieuse, plane et dégagée ; maintenez une distance de sécurité autour de l’équipement.
• Orientez le rebondisseur ou la cible à l’écart des personnes, de la circulation et des surfaces fragiles.
• Avant chaque utilisation, vérifiez les cadres, les filets, les coutures, les sangles, les fermetures, les vis, les goupilles, les élastiques et les points d’ancrage ; n’utilisez pas l’équipement si vous détectez des dommages ou du jeu ou des desserrages.
• Fixez fermement les ancrages ou les bases avec le lest recommandé ; vérifiez que les mécanismes de verrouillage sont complètement enclenchés.
• Commencez avec une intensité et une distance progressives jusqu’à bien connaître la réponse du rebond et la stabilité de l’ensemble.
• Portez des protections adaptées (gants, bandages, protège-tibias selon la discipline) et des chaussures à bonne adhérence.
• Maintenez les mains et le visage hors de la trajectoire du rebond et évitez de vous placer derrière la cible sur les systèmes à retour.
• Ne frappez pas avec des bagues, des montres ou des objets durs susceptibles de provoquer des coupures ou d’endommager l’équipement.
• Pour régler la hauteur ou l’angle, interrompez l’activité, relâchez la tension et gardez les doigts éloignés des mécanismes.
• Maintenez la zone libre d’obstacles, de câbles et d’animaux de compagnie ; prévenez votre entourage avant de commencer la pratique.
• Pour les sacs suspendus, contrôlez les mousquetons et les sangles ; pour les modèles avec base, vérifiez le niveau de remplissage et la stabilité avant de frapper.
• Échauffez-vous correctement avant des frappes intenses afin de réduire le risque de surcharges.

Stockage et entretien

• Nettoyez la sueur, la poussière et les résidus après chaque utilisation ; séchez bien pour éviter l’humidité, la moisissure et la corrosion.
• Rangez dans un endroit sec et ventilé, à l’abri du soleil direct et des températures extrêmes.
• En extérieur, pliez ou couvrez l’équipement et sécurisez-le contre le vent ; évitez de le laisser inutilement sous tension.
• Contrôlez périodiquement les filets, les élastiques, les ressorts, les velcros et les mousses ; remplacez les pièces fissurées, desserrées ou déformées.
• Pour les bases à eau ou à sable, vérifiez l’absence de fuites et le niveau ; par temps froid, videz l’eau pour éviter le gel et les ruptures.
• Lors du pliage ou du transport, utilisez les dispositifs de sécurité et gardez les doigts à l’écart des charnières et des zones de cisaillement.
• N’appliquez pas de solvants, d’huiles ni de nettoyants abrasifs ; utilisez uniquement des produits doux recommandés par le fabricant.

Restrictions d’utilisation

• Utilisation destinée uniquement à l’entraînement de frappe ou de rebond avec des ballons et des équipements compatibles avec le modèle.
• Ne pas utiliser avec des objets métalliques, pointus ou des pierres ; évitez les projectiles excessivement lourds ou de taille inadaptée.
• Ne vous suspendez pas, ne vous asseyez pas et ne supportez pas le poids du corps sur les filets, les cadres, les boucliers ou les sacs, sauf si le produit est conçu à cet effet.
• Ne pas utiliser à proximité de vitrages, de véhicules, d’escaliers, de piscines ni de zones de passage.
• Une seule personne interagissant avec l’équipement à la fois, sauf exercices en duo clairement prévus et avec des protections adaptées.
• Ne pas utiliser en cas de fatigue extrême ni sous l’effet de l’alcool ou de substances réduisant la coordination.
• Mineurs : utiliser des modèles adaptés à leur âge et à leur taille, toujours sous la supervision d’un adulte et avec des protections.
• Interrompez l’utilisation en cas de douleur, de vertiges ou si vous détectez tout dommage sur l’équipement.