Riesgos principales

• Lesiones por sobreesfuerzo o técnica inadecuada, especialmente en zona lumbar, hombros, muñecas y rodillas.
• Pellizcos y atrapamientos en piezas móviles como el asiento deslizante, la cadena/correa, poleas y bisagras de plegado.
• Golpes por retorno brusco del asa o del cordón si se suelta de forma repentina.
• Caídas o inestabilidad por suelo irregular, resbaladizo o falta de espacio alrededor.
• Tropiezos con la estructura, el raíl o cables de la consola.
• Mareos, deshidratación y sobrecalentamiento durante sesiones intensas.
• Resbalones por derrames de agua si el modelo incorpora depósito.
• Riesgo eléctrico si se emplean enchufes o conexiones cerca de humedad o con manos mojadas.

Uso seguro

• Coloca la máquina sobre superficie firme y nivelada, dejando espacio libre alrededor para el recorrido del asa y del asiento.
• Antes de empezar, verifica que tornillería, reposapiés, correas y asa están firmes y sin desgaste.
• Ajusta correctamente los reposapiés y aprieta las correas; utiliza calzado deportivo cerrado y ropa que no se enganche; recoge el pelo largo.
• Mantén una postura estable y neutra; calienta y aumenta la intensidad y la resistencia de forma progresiva, respetando tus límites.
• Hidrátate y detente ante dolor agudo, mareos, hormigueo, entumecimiento o falta de aire.
• Sujeta el asa en todo momento y acompaña el retorno; no la sueltes ni permitas que golpee el tope.
• Mantén manos, dedos y objetos alejados de cadena/correa, raíl y ruedas del asiento durante el uso.
• Mantén a niños y mascotas alejados de la zona mientras se utiliza.
• Si tu modelo tiene rejillas de ventilación o tomas de aire, no las cubras; si dispone de cable, enrútalo para evitar tropiezos y no lo manipules con manos mojadas.

Almacenamiento y mantenimiento

• Limpia el sudor y el polvo tras cada uso y seca las superficies para evitar corrosión y malos olores.
• Mantén el raíl libre de suciedad; lubrica cadena o guías solo si el fabricante lo indica y con productos adecuados.
• Revisa periódicamente tornillos, correas, cadena/cordón, asiento y reposapiés; sustituye piezas desgastadas o dañadas.
• Guarda la máquina en un lugar seco, ventilado y alejado de humedad, lluvia y calor extremo; evita la exposición directa al sol.
• Si el modelo es plegable, bloquea el sistema de cierre antes de mover o guardar.
• Para desplazarla, usa las ruedas de transporte; no levantes por el raíl ni por la cadena; pide ayuda para subir o bajar escaleras.
• Si incluye consola con alimentación, apágala y desconéctala antes de limpiar; retira pilas si no se va a usar durante un periodo prolongado.
• Si el modelo usa depósito de agua, manipúlalo con cuidado para evitar derrames y sigue el tratamiento del agua recomendado; para almacenajes largos, vacía o trata el depósito según instrucciones del fabricante.

Restricciones de uso

• No usar si alguna pieza está suelta, agrietada, deformada o falta; detén el uso ante ruidos o vibraciones anómalas.
• No utilizar descalzo ni con sandalias; evita ropa holgada que pueda engancharse.
• No usar bajo los efectos del alcohol, drogas o con fatiga extrema.
• Menores solo con supervisión adulta; no es un juguete.
• Embarazo, afecciones cardíacas, hipertensión, lesiones recientes o implantes médicos: consulta previamente con un profesional sanitario.
• Respeta el límite de peso y las indicaciones del fabricante sobre talla y uso previsto.
• No modifiques el equipo ni añadas accesorios no previstos por el fabricante.
• No usar en exteriores bajo lluvia o en zonas con humedad elevada o cerca de piscinas.