Riesgos principales

• Fatiga visual, sequedad ocular y dolor de cabeza por exposición prolongada a pantallas.
• Lesiones por esfuerzo repetitivo en manos y muñecas, y molestias de espalda o cuello por postura inadecuada.
• Mareo, náuseas o desorientación por movimientos rápidos en pantalla, 3D o realidad virtual.
• Episodios por fotosensibilidad en personas predispuestas (convulsiones, visión borrosa).
• Daño auditivo por usar auriculares o altavoces a volumen elevado.
• Tropiezos, golpes o caídas al jugar con movimiento o realidad virtual en espacios no despejados.
• Exposición a contenido no adecuado para la edad, interacciones en línea no deseadas y compras accidentales dentro del juego.
• Deterioro o mal funcionamiento de discos/cartuchos por manipulación incorrecta; riesgo de ingestión de piezas pequeñas por parte de niños pequeños.
• Calentamiento del equipo si se bloquean las rejillas de ventilación durante sesiones prolongadas.

Uso seguro

• Ajusta brillo y contraste, mantén una distancia cómoda de la pantalla y realiza descansos frecuentes.
• Adopta una postura neutra con respaldo, mantén las muñecas relajadas y alterna periodos de juego con pausas y estiramientos suaves.
• Si notas dolor, hormigueo, visión borrosa, mareo o náuseas, interrumpe el juego y retoma solo cuando te sientas bien.
• Usa un volumen moderado y, si es posible, activa límites de volumen en el dispositivo.
• Juega en un área despejada; para juegos con movimiento o VR, retira obstáculos, usa correas de los mandos si existen y mantén distancia de muebles y personas.
• Aprovecha las opciones de accesibilidad, confort y reducción de efectos visuales si el juego las ofrece para minimizar el mareo.
• En juegos en línea, configura la privacidad, limita el chat con desconocidos y desactiva o protege con PIN las compras integradas.
• No juegues al conducir, al caminar por la calle o en situaciones que requieran atención constante.
• Procura no cubrir las rejillas de ventilación del equipo y colócalo en una superficie estable.

Almacenamiento y mantenimiento

• Guarda discos y cartuchos en su estuche, lejos de calor, humedad y luz solar directa para evitar deformaciones o rayaduras.
• Límpialos con un paño suave y seco; evita productos abrasivos o disolventes.
• Mantén los códigos de descarga y credenciales de cuenta en un lugar seguro; activa la verificación en dos pasos cuando sea posible.
• Actualiza el juego y el dispositivo cuando haya parches disponibles que mejoren estabilidad y seguridad.
• Conserva los juegos y accesorios fuera del alcance de niños pequeños y mascotas para prevenir ingestión o daños.
• Protege el equipo de polvo y ventilación obstruida; evita cubrirlo durante el uso.
• Respalda periódicamente tus partidas si la plataforma lo permite.

Restricciones de uso

• Respeta la clasificación por edades y el contenido recomendado de cada juego.
• Los menores deben jugar bajo supervisión, con límites de tiempo adecuados y controles parentales activos.
• No se recomienda jugar si estás muy cansado, enfermo o bajo los efectos del alcohol u otras sustancias.
• Si tienes antecedentes de epilepsia fotosensible u otros trastornos de sensibilidad a luces parpadeantes, toma precauciones adicionales y consulta con un profesional sanitario antes de jugar.
• Interrumpe inmediatamente si se producen convulsiones, desmayos, dolor intenso o pérdida de visión, y busca atención médica.
• Evita el uso de auriculares a alto volumen en niños y limita la exposición continua al sonido.
• Para juegos con movimiento o VR, evita su uso en balcones, cerca de escaleras o superficies inestables.