Hauptrisiken

• Muskel- und Gelenküberlastung durch falsche Technik, übermäßige Intensität oder fehlendes Aufwärmen.
• Rückschlag oder Aufprall, wenn Widerstandsbänder oder Seile reißen oder sich vom Befestigungspunkt lösen.
• Stürze und Ausrutschen bei der Verwendung instabiler Zubehörteile (Bälle, Balance-Boards, Gleitpads) oder auf nassen Oberflächen.
• Einklemmungen und Quetschungen an Verschlüssen, Schnallen, Verstellern oder Rollen.
• Stöße an Füßen oder Händen beim Kontrollverlust über starres oder beschwertes Zubehör.
• Hautreizungen oder Allergien durch Kontakt mit Materialien (z. B. Latex) oder durch angesammelten Schweiß.
• Stolpern über Seile, Bänder oder anderes Zubehör, das auf dem Boden liegen gelassen wurde.
• Schäden an Böden und Möbeln durch Reibung, Scheuern oder Stöße.
• Übermäßige Kompression durch falsche Einstellung von Fußmanschetten, Handgelenksmanschetten oder Gurten.
• Brüche aufgrund verborgener Abnutzung von Bändern, Seilen oder Verankerungspunkten.

Sicherer Gebrauch

• Lies die produktspezifischen Anweisungen und halte die vom Hersteller angegebenen Nutzungsgrenzen ein.
• Überprüfe vor jeder Verwendung den Allgemeinzustand: Risse, Haarrisse, Verformungen, Nähte und Ankerpunkte.
• Verwende Bänder und Seile nur an soliden und geeigneten Befestigungspunkten; halte dich aus der Rücklaufbahn fern und dehne sie nicht weiter als empfohlen.
• Trainiere in einem freien, stabilen und rutschfesten Bereich; wische während der Einheit Schweiß vom Boden und von der Matte.
• Beginne mit geringem Widerstand oder niedriger Intensität und steigere schrittweise; brich bei akuten Schmerzen, Schwindel oder Taubheitsgefühl ab.
• Behalte eine kontrollierte Technik bei, ohne ruckartige Bewegungen; bei instabilem Zubehör sorge bei Bedarf für eine nahe Stütze (Wand oder Stange).
• Stelle Gurte, Gewichte oder Griffe fest ein, aber ohne die Durchblutung abzuschnüren; entferne das Zubehör, wenn du Kribbeln oder eine Farbveränderung der Haut bemerkst.
• Trage Schuhe mit guter Traktion, außer bei barfuß ausgeführten Übungen auf einer geeigneten Matte.
• Schütze den Boden mit einer Unterlage, wenn du Zubehör verwendest, das Abdrücke hinterlassen, rutschen oder aufschlagen kann.
• Halte andere Personen, Kinder und Haustiere vom Trainingsbereich fern, um Stöße oder Stolpern zu vermeiden.
• Halte die Finger während des Einstellens von beweglichen Gelenken und Schließmechanismen fern.

Aufbewahrung und Pflege

• Reinige das Zubehör nach der Verwendung, um Schweiß, Staub und Feuchtigkeit zu entfernen; trockne es vollständig, bevor du es verstaust.
• Lagere an einem trockenen, gut belüfteten Ort und fern von direkter Sonneneinstrahlung oder Wärmequellen, die Gummi und Schaumstoffe abbauen.
• Vermeide es, Bänder und Seile zu spannen, übermäßig zu falten oder zu verdrehen; rolle sie ohne Knoten und ohne scharfe Knicke auf.
• Halte die Produkte von scharfen Kanten oder spitzen Gegenständen fern, die sie durchbohren oder schneiden könnten.
• Wenn das Produkt Lager oder bewegliche Teile enthält, halte sie sauber und befolge die in der Anleitung angegebenen Pflegehinweise.
• Überprüfe den Verschleiß regelmäßig; ersetze Artikel mit Rissen, starker Verfärbung, Elastizitätsverlust oder lockeren Nähten umgehend.
• Bei Gymnastikbällen befolge die Angaben des Herstellers zum Aufpumpen und vermeide Überaufpumpen.
• Außerhalb der Reichweite von Kindern und Haustieren aufbewahren.

Nutzungseinschränkungen

• Nicht als Spielzeug verwenden und Minderjährige nicht unbeaufsichtigt lassen; einige Zubehörteile können weggeschleudert werden oder Stürze verursachen.
• Nicht zum Tragen des Körpergewichts, zur Aufhängung oder zur Traktion verwenden, wenn das Produkt nicht dafür ausgelegt ist.
• Zubehör nicht verändern und keine improvisierten Befestigungen an Türen, leichten Möbeln oder instabilen Geländern verwenden.
• Nicht auf nassen oder unebenen Flächen oder in der Nähe von Treppen, Kanten, Glas oder zerbrechlichen Gegenständen verwenden.
• Vermeide die Verwendung von Fuß- oder Handgelenksmanschetten mit Zusatzgewicht beim Laufen oder bei längeren Sprüngen, wenn Gelenkbeschwerden auftreten.
• Personen mit bekannter Empfindlichkeit gegenüber Materialien wie Latex sollten den Kontakt vermeiden, wenn das Produkt solches Material enthält.
• Zubehör mit Hautkontakt nicht gemeinsam nutzen, ohne es zwischen den Anwendungen zu reinigen.
• Nicht verwenden, wenn das Produkt sichtbare Schäden aufweist oder wenn eine sichere Befestigung nicht gewährleistet werden kann.
• Im Freien Bereiche mit Verkehr, abrasiven Böden oder schlechter Beleuchtung meiden.