Hauptrisiken

• Stürze beim Auf- oder Absteigen vom Gerät, insbesondere wenn Pedale oder Trittflächen in Bewegung sind.
• Einklemmungen oder Quetschungen an Pedalen, Kurbeln, Schwungrad/Riemen und beweglichen Gelenken von Ellipsentrainern.
• Verletzungen durch Kontakt mit beweglichen Teilen während des Trainings oder beim Versuch, sie mit der Hand anzuhalten.
• Verletzungen an Knien, Rücken oder Schultern durch falsche Haltung oder fehlerhafte Einstellungen von Sattel, Lenker oder Schrittlänge.
• Überanstrengung, Schwindel, Krämpfe oder Dehydrierung aufgrund übermäßiger Intensität oder unzureichender Belüftung.
• Instabilität, Vibrationen oder Verrutschen des Geräts durch mangelhafte Montage oder unebenen Boden.
• Elektrische Gefahren und Stolpern über das Kabel bei netzbetriebenen Modellen sowie Schäden durch Feuchtigkeit.
• Gefahren für Kinder und Haustiere, wenn sie Zugang zu beweglichen Teilen oder zum Nutzungsbereich haben.

Sicherer Gebrauch

• Installieren und stellen Sie das Gerät gemäß den Herstellerangaben ein; vergewissern Sie sich vor dem Start, dass es stabil steht und kein Spiel aufweist.
• Stellen Sie das Gerät auf eine ebene, feste Oberfläche; eine rutschfeste Unterlage trägt zur besseren Stabilität bei.
• Stellen Sie Sattel, Lenker oder Schrittlänge vor dem Aufsteigen ein und prüfen Sie, dass Bolzen und Verriegelungen fest sitzen.
• Tragen Sie geschlossene Sportschuhe und Kleidung, die sich nicht verfangen kann; sichern Sie die Schnürsenkel und vermeiden Sie lose Kleidungsstücke in der Nähe beweglicher Teile.
• Halten Sie Hände, Füße und Kleidung von Kurbeln, Pedalen, Riemen und Gelenken fern; entfernen Sie keine Abdeckungen oder Schutzvorrichtungen.
• Steigen Sie nur auf und ab, wenn Pedale/Trittflächen stillstehen; verringern Sie den Widerstand und lassen Sie die Bewegung allmählich auslaufen.
• Beginnen Sie mit geringer Intensität und steigern Sie diese schrittweise; führen Sie Aufwärmen und Abkühlphase durch.
• Trinken Sie während der Einheit ausreichend und lüften Sie den Raum; bei Schwindel, Schmerzen oder Atemnot brechen Sie das Training ab.
• Halten Sie den Bereich um das Gerät frei, um sich sicher zu bewegen und Zusammenstöße mit Wänden oder Gegenständen zu vermeiden.
• Bei kabelgebundenen Modellen führen Sie das Kabel so, dass keine Stolpergefahr besteht, und schließen Sie es an eine intakte Steckdose fern von Wasserquellen an.
• Stellen Sie sicher, dass Pedalriemen oder -körbchen, sofern vorhanden, am Fuß fest sitzen; bei Ellipsentrainern verwenden Sie die vorgesehenen Griffe.

Lagerung und Wartung

• Stellen und lagern Sie das Gerät in Innenräumen, trocken und gut belüftet; vermeiden Sie Feuchtigkeit, Kondensation und direkte Wärmequellen.
• Trennen Sie das Gerät, sofern zutreffend, vor dem Reinigen oder Bewegen vom Stromnetz.
• Wischen Sie nach jedem Gebrauch Schweiß mit einem weichen, leicht angefeuchteten Tuch ab; vermeiden Sie abrasive oder korrosive Reinigungsmittel.
• Überprüfen Sie regelmäßig Schrauben, Pedale, Arme und Abdeckungen; ziehen Sie Teile nach oder ersetzen Sie sie bei Spiel oder Beschädigungen.
• Kontrollieren Sie den Zustand von Pedalen, Halteriemen und Schutzabdeckungen; tauschen Sie rissige, gebrochene oder stark abgenutzte Komponenten aus.
• Schmieren oder justieren Sie nur gemäß Herstellerangaben und mit kompatiblen Produkten.
• Zum Bewegen des Geräts verwenden Sie die vorgesehenen Transportrollen und fixieren Sie die Pedale; bewegen Sie es langsam, um ein Umkippen zu vermeiden.
• Bei klappbaren Modellen sichern Sie die Verriegelungen vor dem Transport oder der Lagerung.
• Die Verwendung einer Schutzmatte hilft, Rutschen und Vibrationen zu reduzieren und schützt den Boden.

Nutzungsbeschränkungen

• Halten Sie Kinder und Haustiere während der Nutzung fern; Minderjährige dürfen das Gerät nur unter Aufsicht von Erwachsenen verwenden.
• Verwenden Sie das Gerät nicht, wenn Teile fehlen, Risse vorhanden sind, ungewöhnliche Geräusche auftreten, Spiel feststellbar ist oder Schutzvorrichtungen beschädigt sind.
• Verwenden Sie das Gerät nicht im Freien oder in feuchten Bereichen, sofern dies nicht ausdrücklich vom Hersteller freigegeben ist.
• Nehmen Sie keine Änderungen am Gerät vor und entfernen Sie keine Abdeckungen oder Schutzmechanismen.
• Lassen Sie nicht zwei Personen gleichzeitig aufsteigen und verwenden Sie es ausschließlich zum Training.
• Benutzen Sie es nicht barfuß, mit Sandalen/Flip-Flops oder Absätzen; vermeiden Sie Schmuck oder Accessoires, die sich verfangen könnten.
• Vermeiden Sie die Nutzung unter Einfluss von Alkohol, Drogen oder bei extremer Müdigkeit.
• Beachten Sie das vom Hersteller angegebene maximale Benutzergewicht.
• Bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen, kürzlichen Verletzungen oder Schwangerschaft trainieren Sie moderat und befolgen Sie die Anweisungen Ihres Arztes/Ihrer Ärztin.
• Beenden Sie die Nutzung bei akuten Schmerzen, starkem Schwindel, Taubheitsgefühlen oder anderen ungewöhnlichen Symptomen.